八幡東就労支援センターすずらん　R8/7月カレンダー

梅雨が明け、もうすっかり酷暑ムーブですね・・・😫💦

連日30度越えの気温となっておりますが、みなさま熱中症等は大丈夫でしょうか？

毎年この時期になると言っている気がしますが、熱中症対策として①こまめな水分、塩分補給、②エアコンの適切な使用、③外出時の服装や日傘などの使用、④十分な栄養と睡眠の確保、が大切です😌

水分補給と言ってもただ水をがぶがぶ飲むだけだと、身体の中の成分が薄まってしまうので、アクエリアスとかポカリスウェット、OS1なんかを併せて飲むといいと思います。

エアコンの使用は外気温とあまり差をつけすぎないようにするのがポイントです！28度前後を目安に、扇風機やサーキュレーションで冷気をお部屋に回してあげるといいです！

外出時の服装は、通気性や吸汗速乾性に優れた素材を選び、熱がこもりにくいゆったりとした服を着用するとよいです。また、外出時は日傘や帽子を使用し、なるべく日陰を選んで歩いてください。

健康の資本！十分な栄養の摂取と、良質な睡眠の確保が大切です。

しっかり熱中症予防して、健康に夏を乗り切りたいですね😊！

【6月ダイアリー】

☆　6月4日、5日　☆

生活トレーニング（買物、昼食）に行ってきました。

まだ梅雨入り前だったこともあり、雨の心配もなくお買い物に行くことができました。

事前に買うものリストを書いて、計画的にお買い物される方

どんな商品があるかなー、なにか買うものあるかなー、とゆっくりお買いまわりされる方

お買い物の仕方も「三者三様」で、傍から見ていて面白いですね😌♩

わたしは「必要なものだけ決めて買うとき」と「なんとなく物色しながら買い物するとき」と両方あります。

皆さんはどんなふうにお買い物されますか😊？？

☆　6月23日　☆

ミーティングの前に、風水害避難を実施しました。

大雨の影響で濁流が迫ってきた！という設定で垂直避難の練習をしました。

八幡東すずらんは社会福祉センターの2階にあります。そして、社会福祉センターが避難所となります。

そのため、何か災害が起きた時は垂直避難で3階会議室に避難します。

非常時はエレベーターは使用しないという大前提にのっとり、普段階段を利用しない利用者様たちも階段を使用して避難しました。

☆　6月26日　☆

『門司港レトロ　散策レク』に行ってきました～！

梅雨真っ只中のこの日。天気は生憎の大雨でした・・・😭😭😭

本当は海峡プラザを中心に、周辺を自由に散策、食べ歩きでもしたかったんですが・・・、散策は難しそうな足元具合だったので、海峡プラザの中でお土産を観たり、デザートを食べたり、まったり食後の時間を過ごしました。

昼食は門司港レトロ名物「焼きカレー」をいただきました😋😋

実は本場の焼きカレーを初めて食べました😦！

家でカレーをしたときに残り物で、焼きカレー風をして食べることはありますが、本場門司港レトロでいただくのは初めてでした😋🥰

提供されたカレーはグツグツ・・！あっちあち😦😦！

みなさん、やけどに気をつけながら、フーフー、はふはふ😙しながらいただきました😋🥰

今度はお天気のいい日に、リベンジしたいものです😆！！

★　コマツ作業　★

今月もコマツパッケージ様より多くの作業をいただきました～！

梅雨の時期は、天気予報とにらめっこです。

そのわけは、納品が可能か不可能か！

紙製品を扱いますので、土砂ぶりの日は納品が難しくなります・・😫

それでもどうぞこうぞ工夫をしながら納品することもありますが、降らないに越したことはないですからね😅

雨にも負けず頑張ります😆！

★　梱包作業　★

こちらも、たくさんの商品を預かり、倉庫に出荷しました！

作業に携わる利用者様も増えてきて、以前よりスムーズに出荷作業ができるようになったと感じます。

もっと数多くの商品を預かることができるように、日々頑張っています😙！

★　美化活動　★

普段の地域清掃に加え、事業所の駐車場の草取りと、センター花壇の草抜きをしました！

３０分程度の活動でしたが、日差しも強くなってきており、半ば汗だくで取り組みました😃💦